【男的吃不胖怎么辦】
一般情況下 ， 體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時，一些情緒容易亢奮的人 ， 由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗 。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕 ， 身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響 。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕 。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃 。要想增肥 ， 首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥 。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠 。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收 。
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