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奔跑吧兄弟茄鲞的做法?

材料:茄子2個(gè)、雞胸脯肉1塊、豆腐1塊、竹筍1塊、杏鮑菇1/2根、果脯3個(gè)、雞蛋清半個(gè)、干香菇4個(gè)、平菇80克、腰果10克、松子30克、榛子9顆、北杏仁10克、食鹽10克、醬油5克、八角1個(gè)、蠔油5克、淀粉2小勺、白酒半勺、植物油15克
做法:
【奔跑吧兄弟茄鲞的做法?】1.準(zhǔn)備材料:茄子、松子、榛子、腰果、豆腐、干香菇、平菇、雞肉、杏仁和果脯
2.雞胸脯肉清洗干凈,用廚房紙吸水,片成兩片
3.然后用錘子上下兩面都捶打一下,然后改刀成小丁
4.加小半勺鹽,半勺白酒拌勻,再打入半個(gè)雞蛋白、2小勺淀粉
5.抓拌均勻,腌制15分鐘,筍切丁、豆腐切丁
6.鍋里燒植物油,油熱后將豆腐丁下鍋
7.煎炸成金黃色,然后鏟出備用,重起鍋放油,油熱后將雞丁下鍋滑炒
8.等到雞肉一變色,將筍丁下鍋一起翻炒,然后關(guān)火鏟出備用
9.各種干果去殼,然后掰碎,少許的果脯切成丁
10.香菇事先泡發(fā),杏鮑菇和平菇清洗去泥沙,然后也切成小丁
11.鍋里放油,先下干果丁入鍋炒香,然后再將果脯丁下鍋翻炒,然后關(guān)火鏟出備用
12.鍋里燒油,油熱后將菌子丁滑炒成熟,然后關(guān)火鏟出備用
13.茄子洗凈,刮去表皮去掉茄蒂,切成小丁
14.然后放進(jìn)淡鹽水中浸泡幾分鐘,去除茄子中的黑水和澀味,然后撈出攥干水分
15.鍋中放稍多的油,放入八角一個(gè),油熱后將八角撈出
16.然后將茄子丁入鍋翻炒5分鐘,直到茄子變軟
17.加1小勺鹽,加入豆腐丁和菌子丁
18.加入少許蠔油和醬油,將雞胸肉和筍丁下鍋翻炒,翻炒均勻后關(guān)火,最后加入果干和果脯,翻炒幾下即可出鍋

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