人體對熱量的消耗順序是：糖→脂肪→蛋白質(zhì)
當糖分消耗殆盡的時候，才會開始消耗脂肪 。脂肪消耗的順序是：肝臟→內(nèi)臟→軀干→四肢→大腦，這里的順序指的是消耗的比例比較高，事實上糖分耗盡以后整個身體里邊的脂肪都會開始消耗，只是速率不同 。
脂肪消耗完以后就會開始消耗蛋白質(zhì)，消耗蛋白質(zhì)是非常危險的，一方面會使肌肉萎縮精神不振 ， 另一方面蛋白分解的產(chǎn)物是有毒的 。
【醫(yī)學上脂肪消耗順序有哪些】在減肥的過程中要多吃些低糖、低脂肪、高蛋白、高膳食纖維的怡力代餐餅干等等，很多人說糖是肥胖的元兇，有一定的道理 ， 畢竟如果糖吃多了脂肪就不會消耗，自然就胖了 。但是糖其實并非是肥胖的直接原因，歸根結底還是脂肪的攝入，不過能吃寫不含脂肪的食物，減肥基本都能成功 。
推薦閱讀
- 脂肪與蘇丹三反應呈什么顏色
- 元気水真的無糖無脂肪嗎 喝元気水真的不會胖嗎
- 咖喱本身的熱量和脂肪含量高么
- quacers醫(yī)學上什么意思
- 怎樣快速燃燒脂肪
- 1克脂肪是多少卡路里
- 疑似脂肪瘤還能買重疾險嗎
- pda醫(yī)學上是什么意思
- 健身可以吃菠蘿嗎
- 烤鴨熱量烤鴨的熱量高嗎