【晚上可以吃蒜嗎】大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調(diào)味 。生蒜是辛辣食物 ， 容易著火 ， 刺激胃粘膜，盡量不要在睡覺前吃東西 。大蒜具有強大的殺菌能力，能破壞侵入體內(nèi)的病原體 。大蒜有助于維生素的吸收，促進碳水化合物的代謝，產(chǎn)生能量 ， 緩解疲勞 。硒化鉛也具有抗氧化性，被認為是一種抗癌食品，白天吃東西比較好 。
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