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里脊肉的十種吃法空氣炸鍋?( 二 )


7.懶人版空氣炸鍋椒鹽里脊(肉條)的做法步驟
第1步.?斷紋把肉切條 , 口感松酥第2步.?混合粉料進(jìn)袋子 , 把切好的肉條放進(jìn)去 , 晃 。隨便你是一起晃還是跳著晃還是上下晃 , 沾勻就好第3步.?抖抖面粉 , 隨便你拿篩網(wǎng)還是竹簽 , 我不想洗那些工具 , 用夾子多余粉抖在袋子里 , 丟進(jìn)炸鍋 , 不用內(nèi)鍋可以用錫紙兜起來(lái)第4步.?200度 , 12-20分鐘 , 各家鍋溫度不同 , 脂肪多的排骨類可以加時(shí)間 , 細(xì)里脊條減時(shí)間 , 帶脂厚里脊條20分鐘會(huì)把脂肪變脂渣 。聽(tīng)到“?!本涂梢匝b盤了第5步.?裝盤 , 先撒椒鹽 , 在找點(diǎn)綠的裝飾下 , 光吃肉看點(diǎn)綠的減輕負(fù)罪感第6步.?上桌開(kāi)吃 。覺(jué)得缺點(diǎn)什么的可以沾泰國(guó)甜辣醬 , 蕃茄醬 , 辣椒醬 , 豆腐乳 , 蒜蓉醬 , 喜歡什么就額外加一碟醬

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