4. 放到有陽光的地方晾曬 。
5. 曬干后的瓜子放入烤盤用烤面包的余溫烤熟（烤了兩盤面包）
6. 曬干的瓜子也可放入炒鍋小火炒熟（可以給小撮鹽）
7. 小雛菊開的正艷 ， 掐了枝做背景 。
8. 量大就要好好低溫烘烤了（注意不要烤糊了
南瓜子熱量高嗎吃了會發(fā)胖嗎
南瓜子的熱量比較高,其中含有大量的脂肪成分 ， 吃的多會讓人發(fā)胖 。
【炒南瓜子熱量高嗎吃了會發(fā)胖嗎】南瓜子 ， 中藥名 。葫蘆科南瓜屬植物南瓜CucurbitamoschataDuch.的種子 。秋季采摘成熟果實 ， 取出種子 ， 洗凈曬干 。基本簡介南瓜子為葫蘆科一年生蔓生藤本植物南瓜的種子 。
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