【每天喝咖啡對身體有害嗎】
您主要擔(dān)心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響 。其實咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能 。目前，人類在大約60種植物中發(fā)現(xiàn)了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡 。在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因 。經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對人體沒有副作用 。
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