過年除了搶票回家頭疼外，讓人更頭疼的是聚餐喝酒 。逢回家，必聚餐，逢聚餐，必喝酒 。
短暫的春節(jié)假期除去在路上的時間，大部分的時間都是在和朋友們吃吃喝喝，很多人的春節(jié)假期是從這個酒桌喝到那個酒桌度過的 。同學(xué)聚會，親朋好友之間的酒局一個接著一個，畢竟大家都分散在全國各地，只有過年才可以聚一聚，可以說相聚十分難得，為了這么難得的相聚，也得干一杯！
【過年怕喝酒，怎么破?】“感情深，一口悶，感情鐵，喝到胃吐血，杯中酒，酒中情，杯杯都見真感情……”一想起來這些勸酒詞就害怕，過年怕喝酒，到底咋辦？
捫心自問一下，過年怕喝酒，到底是為啥怕？是自己真的不能多喝，還是不想喝多？
如若是后者，主觀上不想多喝的話，那就另當(dāng)別論了 。
實在不想喝，完全可以以生病為由，諸如長智齒/上火，牙齦腫吃過硝唑不能喝酒；感冒吃過阿司匹林不能喝酒、吃過頭孢類消炎藥不能喝酒，但是戲一定要演足，可不能這邊說感冒了吃完頭孢不能喝酒，轉(zhuǎn)眼生龍活虎的跟朋友去唱ktv 。
面對非要喝酒的場合，不想喝多的話，可以事先多吃點菜，一定要記住切勿空腹飲酒，空腹時酒精吸收快，人容易醉，腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍等疾病 。再就是喝酒的速度要掌控好，喝酒后五分鐘乙醇可進入血液，30~120分鐘左右血中的乙醇濃度可達到頂峰，喝快酒血液中的乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài) 。另外，注意食飲結(jié)合，多吃些肥肉、豬肝、糖醋菜之類的，可以有效的保護肝臟，在一定程度上提高身體對乙醇的分解能力 。
“感情深，一口悶”的風(fēng)氣已經(jīng)過時，感情的深淺豈能用喝酒多少來衡量，況且真朋友又豈會過度勸酒 。酒呢，小酌怡情，大喝傷身損情，喝酒講文明，酒場樹新風(fēng)，喝酒還需適量 。
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