十大拒絕喝酒的理由有酒精過(guò)敏、要開(kāi)車(chē)回家、胃病發(fā)作、正在吃藥中不能喝酒、家里還有老人要照顧、明天要出差早起、身體不好，已經(jīng)戒酒、準(zhǔn)備要孩子，不能喝酒、明天要體檢、等會(huì)還要見(jiàn)客戶(hù)，如果酒場(chǎng)的氣氛實(shí)在讓你難過(guò)，找個(gè)理由溜走也是可以的，但是要注意的是不能一開(kāi)始就走，可以偷偷發(fā)短信給自己的家人或是玩伴，讓他們?cè)诰蒲缥撮_(kāi)始時(shí)，打一個(gè)電話(huà)過(guò)來(lái)，稱(chēng)家里有什么急事，這樣當(dāng)著領(lǐng)導(dǎo)和客人的面，讓大家弄清是啥回事兒 。
【20歲女生拒絕喝酒的最好理由?】然后，十萬(wàn)火急地請(qǐng)求離開(kāi) 。但萬(wàn)一無(wú)法逃走的話(huà)，那就索性坐下來(lái)，裝不舒服，但也不顯出要走的樣子 。等開(kāi)席飲酒時(shí)，先喝一大口，然后裝著極不舒服大口吐出來(lái) 。弄臟桌椅，并稱(chēng)近日自己身體極不舒服 。大家見(jiàn)桌椅弄臟，自然覺(jué)得敗興，但又怪不起你 。你這時(shí)提出要去看醫(yī)生或是去休息，大家自然不會(huì)再留你 。如果沒(méi)法逃走或者喝酒在所難免，那可以用點(diǎn)被動(dòng)策略 。例如在喝之前吃多點(diǎn)淀粉墊底（就是多吃些飯菜先）；喝酒時(shí)候，實(shí)在避免喝完馬上找機(jī)會(huì)吐掉，白酒吐擦手的濕巾上，紅酒去廁所吐；另外，在餐桌上一定要做倒酒的那個(gè) 。
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