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如果豬肉不能吃了,家常菜還能做啥葷菜?( 二 )


做法:1、兔肉切成丁 , 每小塊不要超過2厘米 。加入料酒、鹽、姜片、蔥段拌勻 , 腌制半小時 。
2、炒鍋放油 , 開火燒至六成熱 , 放入兔丁油炸 , 不要太干 , 只要炸去表面的水分 , 顏色變成淺黃色即可撈出 。濾去油 , 把姜片、蔥段撿出來 。
3、鍋內(nèi)的油倒出 , 留50克左右 , 旺火燒熱后放入干辣椒段 , 花椒爆香 。加入兔丁稍作翻炒 。隨后加入高湯、白糖、醬油 , 轉(zhuǎn)中火收汁 ??吹酵萌馍仙?nbsp;, 變得油亮后加雞粉提鮮 , 拌勻皆可起鍋 。
注意:油炸的時候不要把兔肉炸得太干 , 要讓兔肉保持水分 。這樣吃起來才能感覺有肉汁 , 香嫩鮮美 。
兔肉是我非常喜歡的肉類之一 , 肉質(zhì)細(xì)膩脂肪低 , 屬于健康肉類 。川菜中的冷吃兔 , 兔頭 , 到四川都是必吃 。自己家做這道菜 , 口味可能沒有那么重 , 但是紅油、花椒的味道都很足 , 收汁以后兔肉的顏色也很好 。非常香 。
關(guān)于不用豬肉還能做什么家常葷菜的總結(jié)在現(xiàn)代的食材中 , 豬肉真的只能占據(jù)一個較小的部分 。食材的豐富為我們家常菜品種的多樣化奠定了良好基礎(chǔ) 。
1、不妨嘗試把之前用豬肉做的配方 , 換成其他肉類試一試 。至少水煮肉片肯定就能換成水煮牛肉、水煮魚 , 一樣非常美味 。
2、多嘗試其他肉類的菜肴 , 一定會有新發(fā)現(xiàn) 。我以前一直擔(dān)心羊肉有膻味 , 但是只要加足量的配料 , 羊肉一點也不膻 , 還格外味美 。
3、在食譜中多增加一些其他食材吧 。比如雞蛋、比如豆腐、比如魚蝦 , 它們都含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì) , 對身體很有益處 。豐富的食材能夠給身體更多的營養(yǎng) , 現(xiàn)代的小孩子身體比上代更好和他們擁有豐富的食物來源密切相關(guān) , 這是已經(jīng)有了充分證明的 。

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