拔罐刮痧以后 ， 至少2小時(shí)后可以洗澡 。一般情況下建議5~10小時(shí)之后洗澡，如果由于健身出汗則應(yīng)特殊處理，應(yīng)立即洗澡用盡可能熱點(diǎn)的水沖洗，然后換上干凈的衣服注意保暖不要吃生冷食物 。
夏天人們?nèi)菀壮龊?，有人刮痧、拔罐后常常立即起身洗澡，中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家提醒這樣往往更易傷害皮膚，甚至還會(huì)導(dǎo)致二次受涼 。
拔罐刮痧之后皮膚正處于一種被傷害狀態(tài)比較敏感脆弱 ， 人體血管擴(kuò)張風(fēng)寒濕氣極易侵入體內(nèi)引起感冒 。此時(shí)去洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等 。更要特別注意保暖、避免風(fēng)寒 。若此時(shí)洗的是冷水澡，對(duì)于正處在毛孔張開(kāi)的皮膚，更容易受涼 。所以拔罐后一定不能馬上洗澡 。如果一定要洗澡的話(huà)，也必須在刮痧、拔罐后的3個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行 。可以洗澡，但是不能擦背 。因?yàn)榘芜^(guò)罐之后皮膚很薄，如果擦背很容易把皮給擦破，最好等第2天再擦背 。如果是刮痧出現(xiàn)傷口的話(huà)，就盡量不要洗澡，等傷口結(jié)痂 。
【背部刮痧多久能洗澡】同時(shí)，針灸后也一樣不能洗澡 。針灸后洗澡會(huì)增加針刺破處感染的危險(xiǎn)，且若水溫偏低還可導(dǎo)致寒入經(jīng)絡(luò)，降低針灸療效 。
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