最佳答案短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓(xùn)練（長(zhǎng)時(shí)間的肌肉收縮）等 。這些項(xiàng)目大多能達(dá)到劇烈運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn) 。劇烈運(yùn)動(dòng)并不一定指的具體某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通常來說 ， 正常的進(jìn)行某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心跳能達(dá)到130下每分鐘左右的時(shí)候，就算是劇烈運(yùn)動(dòng) 。【劇烈運(yùn)動(dòng)有哪些】劇烈運(yùn)動(dòng)有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓(xùn)練（長(zhǎng)時(shí)間的肌肉收縮）等 。這些項(xiàng)目大多能達(dá)到劇烈運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn) 。劇烈運(yùn)動(dòng)并不一定指的具體某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng) 。一般來說，正常的進(jìn)行某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心跳能達(dá)到130下每分鐘左右的時(shí)候，那么就算是劇烈運(yùn)動(dòng)了 。即使是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)者自身的運(yùn)動(dòng)不夠劇烈也相對(duì)來說不是劇烈運(yùn)動(dòng) 。因此 ， 如果按心跳來說的話，即使自身不劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)者本人也是可以達(dá)到劇烈運(yùn)動(dòng)的效果的 。
推薦閱讀
- 人有七竅是指的什么
- 蜂蜜泡茶葉泡了3年的有什么功效
- 洋花菜如何炒才好吃?
- 自動(dòng)擋手動(dòng)模式有什么用
- 縣和市有什么區(qū)別
- 貓身上有寄生蟲嗎
- 古法銀和銀有啥區(qū)別
- 家里有大水蟻怎么處理
- 冬天貓身上有跳蚤嗎
- 貓有眼屎是什么原因