【芝麻熱量高嗎】
芝麻熱量高，100克白芝麻的熱量是536大卡 ， 而100克黑芝麻的熱量是559大卡 ， 由此可以看出芝麻屬于熱辣較高的食物 。芝麻中的營養(yǎng)是非常豐富的，包括含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素A、維生素B1、維生素B2、卵磷脂以及鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分 。
芝麻又名脂麻、胡麻（學(xué)名：Sesamumindicum），是胡麻的籽種，一年生直立草本植物，高60-150厘米 。它遍布世界上的熱帶地區(qū)以及部分溫帶地區(qū) 。芝麻是中國主要油料作物之一，具有較高的應(yīng)用價值 。它的種子含油量高達55% 。中國自古就有許多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著稱于世 。
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