【減肥期間吃香蕉會長胖嗎?】減肥期間吃香蕉是不會長胖的，雖然它含有的糖分高，但是不含脂肪，只要自己掌握好尺度就沒有問題 。要想減肥應(yīng)該要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包 。此外，還應(yīng)該遵循一個原則，那就是熱量的攝取量必須少于消耗量，否則不利于減肥 。
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