一?、萵筍炒雞蛋
準備食材?：萵筍?、雞蛋?、蒜瓣?、食鹽
【十種敗火的家常菜?】二、小炒蘆筍
準備食材?：蘆筍??、香蔥?、紅?辣椒?、食鹽
三?、尖椒?蘆筍?炒雞蛋
準備食材?：雞蛋?、蘆筍?、紅椒?、食鹽
四?、韭菜?炒豆腐
準備食材?：韭菜?、豆腐?、蒜瓣?、小米辣?、食鹽?、生抽?、蠔油?、白砂糖?、淀粉
五?、胡蘿卜?炒甜豆
準備食材?：胡蘿卜?、甜豆?、食鹽
六、小炒?白菜
準備食材?：白菜?、蒜瓣?、干辣椒?、食鹽?、陳醋?、蠔油
七?、青椒?炒雞蛋
準備食材?：青椒?、雞蛋?、生抽?、豆瓣醬?、蠔油?、淀粉
八、酸辣藕片
準備食材?：蓮藕?、干辣椒?、生姜?、蒜瓣?、香蔥?、小米辣?、食鹽?、生抽?、陳醋
九?、蒜蓉?生菜?
?準備食材?：生菜?、蒜瓣?、小米辣?、食鹽?、白砂糖?、蠔油?、生抽?、淀粉?、白砂糖
十、香菇油菜?
準備食材?：香菇?、油菜?、鹽?、香蔥?、蒜瓣?、生抽?、蠔油
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