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夏天綠豆湯可以天天喝嗎

2026-04-01 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

夏天綠豆湯不可以天天喝，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，小孩2至3歲開始吃粥時(shí)，可以在煮粥的時(shí)候適量加點(diǎn)綠豆。
【夏天綠豆湯可以天天喝嗎】綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國(guó)已有兩千余年的栽培史。原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū) 。現(xiàn)在東亞各國(guó)普遍種植，非洲、歐洲、美國(guó)也有少量種植，中國(guó)、緬甸等國(guó)是綠豆主要的出口國(guó) 。