【海苔與香蕉同食會怎樣】一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，海苔與香蕉可以一起食用 ， 互不相克 。
海苔：紫菜烤熟之后質(zhì)地脆嫩 ， 入口即化，經(jīng)過調(diào)味處理后，添加油脂、鹽和其他調(diào)料，就變成“海苔” 。海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C 。海苔中含有百分之十五左右的礦物質(zhì)，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，可幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利于兒童的生長發(fā)育 ， 對老年人延緩衰老也有幫助 。
香蕉：高熱量水果，果肉營養(yǎng)價值頗高，此外，還含多種微量元素和維生素 。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣?。?促進食欲、助消化 ， 保護神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育 。香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素 。
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