【哪些食物可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)高】我們食物并不具備特殊的促生長(zhǎng)作用，重要的仍然是均衡飲食，要保證我們優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、膳食纖維的攝入量，奶制品和肉類(lèi) ， 是可以滿足大部分鈣，和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的攝入的，微量營(yíng)養(yǎng)素、維生素A、D、鈣和鋅，飲食當(dāng)中也要關(guān)注，奶和奶制品，是人體鈣的主要來(lái)源 。
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