百香果的皮怎么吃最好最營養(yǎng)？
百香果的皮比較硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用來入藥或者是煲湯、泡茶，通過高溫將百香果皮的營養(yǎng)成分析出來 。做法一：百香果皮糖材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉適量 。做法：1、將百香果洗凈晾干水分備用 。2、將百香果外面的硬皮削掉，然后將百香果內(nèi)的果汁挖出，再將挖出果汁的百香果皮用清水浸泡十分鐘，切條備用 。3、燒水煮果皮，果皮完全變色就取出，放入冷水中浸泡十分鐘 。4、將百香果皮撈出，和冰糖一起放入鍋中熬制，不用加水，小火慢熬，直到鍋內(nèi)的水分完全收干，基本攪拌不動(dòng)了就可以關(guān)火，盛出晾涼 。5、最后將椰蓉放入盤中，把百香果皮糖裹一層椰蓉即可 。小貼士：1、百香果皮糖用料簡單，不過熬制過程中很需要耐心，一定要經(jīng)常攪動(dòng)不然很容易出現(xiàn)糊鍋 。2、挖出來的果肉可以直接食用，也可以倒入其他容器里做百香果蜜或者百香果醋 。材料：百香果 。做法：1、百香果洗凈外皮，瀝干一下水份，用水果刀把百香果的外皮去掉，把百香果縱向分成2半，用小勺子把百香果果肉挖出來，撕干凈內(nèi)層的白色膜 。2、把百香果皮切成筷子大小的寬度，烘干或曬干即可，反正最后是脆脆的 。小貼士：制成的百香果干可以喝水的時(shí)候泡水喝，也可以煲湯的時(shí)候拿一點(diǎn)煲湯 。
【雞蛋果怎么吃營養(yǎng)最好】雞蛋水果如何做營養(yǎng)好吃 雞蛋水果怎么做營養(yǎng)好吃
1、用雞蛋果做果汁是他最常見的食用方法，他做果汁的方法與其他水果做果汁的方法并不相同，這種水果做果汁的方法特別簡單，只需要準(zhǔn)備兩個(gè)新鮮，雞蛋果把它從中間切開挖出里面果肉直接放在杯子中，然后加少量白糖，再?zèng)_入適量的涼白開，調(diào)勻后就能得到美味的雞蛋果果汁 。
2、雞蛋果還能做成果醬，以后再吃，再用雞蛋果做果醬時(shí)，一定要把它的果皮去掉，取出里面的果肉，放入適量冰糖調(diào)勻腌制，糖全部化開以后直接放在不銹鋼鍋中加熱煮開，再用小火慢慢熬，熬成濃稠的醬狀以后，關(guān)火取出降溫就能得到美味的雞蛋果果醬，平時(shí)吃面包或吃饅頭時(shí)，涂抹適當(dāng)?shù)墓u，都會(huì)感覺味道特別好 。
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