【維c的作用】維生素C是人體內(nèi)必需的維生素，其作用主要包括如下：一、維生素C參與抗體和膠原形成 ， 促進(jìn)組織的修復(fù)和再生；二、維生素C參與人體多種代謝過程以及脂肪或蛋白質(zhì)的合成，維持人體免疫功能；三、維生素C對于血管保持完整以及促進(jìn)鐵的吸收是必需的；四、維生素C有抗氧化、抗自由基的作用，可以延緩皮膚衰老 。
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