1、起鍋，倒入1.5升清水，放入雞胸肉1塊
2、煮沸，去血沫
3、準(zhǔn)備紫甘藍(lán)50克，切絲；黃瓜1根切片；秋葵1根切段 ；圣女果對(duì)半切 ；雞胸肉切花刀
4、另起鍋，加入食用油5毫升，放入雞胸肉，煎至兩面微黃
5、加入胡椒粉3克，鹽3克，煎至兩面金黃
【建黨節(jié)雞胸肉的做法?】6、將切好的蔬菜裝盤，完成
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