【海帶燉土豆有營養(yǎng)嗎】首先土豆和海帶是可以一起吃的，它們一起吃并不會(huì)有什么沖突，雖然土豆和海帶的功效差別很大，但是它們互不影響，正好起到互補(bǔ)的作用 ， 土豆和海帶都具有抗衰老的作用，而且都能防治便秘 。然后兩者的單獨(dú)的營養(yǎng)價(jià)值都很高，合起來一起吃不僅可以使?fàn)I養(yǎng)多元化，營養(yǎng)的豐富度也很高 。
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