【如果肉不吃了，只吃蔬菜，健康嗎?】問題問得好，憑我個人幾年吃素習慣，聊一聊這個話題！
首先光吃菜肯定是不行的，不符合健康規(guī)律，人的肉體一團血肉，要食物充饑 。為什么胃叫谷府，倉稟之府，因為人體需要的是五谷和水 。內(nèi)經(jīng)明確的說了，五谷為主 。所以只吃菜肯定不利于健康 。
我吃素好幾年，不僅沒有各種疾病，冬天薄衣過冬，夏天也沒空調(diào)，依然不感冒，沒疾病 。上的單杠，玩的了雙杠 。沒有氣血虛，也沒有渾身沒勁，健健康康 。
所以，我個人非常推崇素食為主，肥膩少沾，口味清淡，多吃五谷 。
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