【只吃蛋白質(zhì)和蔬菜會(huì)瘦嗎?】只吃蛋白質(zhì)是可以起到減肥的作用 。但是一定要堅(jiān)持食用 。時(shí)間比較短的話，是不會(huì)看到效果的 。建議在平時(shí)要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以跑步或者是快走這些減肥效果也是不錯(cuò)的 。減肥的時(shí)候一定不要刻意的去節(jié)食，避免對(duì)身體造成傷害 。
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