在產(chǎn)后吃水果一般吃常溫的水果即可，不要特殊加熱的，所以根據(jù)自己的情況來(lái)安排，產(chǎn)后觀察惡露的變化不要有熬夜的習(xí)慣，這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)該少食多餐，積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，看一下是否有腹痛等，多吃新鮮的蔬菜水果，可以避免產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的風(fēng)險(xiǎn)的 。
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