水果可是對(duì)寶寶健康大有好處的東西，寶寶多吃水果不但能補(bǔ)充身體所需的維生素微量元素，還能避免寶寶肥胖 。可是不是所有水果都是這么健康的，吃什么水果最合適寶寶呢?
番茄
番茄番茄因色澤鮮艷外形喜人，并且有清熱生津、養(yǎng)陰涼血、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒之功效，在些地方甚至有“維C之王”的美稱，而且價(jià)格一般都比較低廉，所以很多媽媽常常用番茄代替別的水果給寶寶喂食 。在寶寶想伸手抓東西亂咬亂吃的時(shí)候，番茄會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。
梨
梨果實(shí)鮮美、肉脆多汁、酸甜可口、芳香優(yōu)美 。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對(duì)人體健康有重要作用 。梨可助寶寶消化，有潤(rùn)肺清心、消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤(rùn)便的作用 。對(duì)于熱性體質(zhì)的寶寶益處多多 。
蘋果
蘋果品種多樣，外形美觀，營(yíng)養(yǎng)豐富并具有保健功能，是寶寶各個(gè)時(shí)期的健康食品 。由蘋果制成的汁、泥、片、塊都是寶寶時(shí)期良好的輔助食品 。蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強(qiáng)記憶力，提高智力 。3個(gè)月到4個(gè)月大的寶寶可以食用一些蘋果泥、香蕉泥等“軟水果” 。
香蕉
香蕉的鉀含量很高，對(duì)心臟和肌肉功能都有益，同時(shí)香蕉可以輔助治療便秘，對(duì)于保持寶寶消化道暢通很有好處 。另外，研究還表明，食用香蕉還有助于寶寶提高記憶力，適合在餐前食用 ?？蓪⑾憬赌胨槌珊隣?，少量喂食寶寶 。
柑橘
柑橘中含有大量檸檬酸、蘋果酸，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有助于治療寶寶呼吸道急慢性感染及消化不良 。然而寶寶柑橘吃多了，就會(huì)使寶寶體內(nèi)的胡蘿卜素含量驟增，從而引發(fā)胡蘿卜素血癥 。因此，寶寶吃柑橘要有一個(gè)合理的限定，每天至多進(jìn)食2~3個(gè) 。在食用柑橘時(shí)，一定注意寶寶的喉嚨不要被卡到;如果被卡到可以用手指摳取，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)治療 。
不過(guò)媽媽們也要注意，給寶寶食用前一定要洗干凈水果，否則可能會(huì)引起寶寶的腹瀉哦 。
推薦閱讀
- 這是什么水果?長(zhǎng)得好奇怪?
- 農(nóng)村農(nóng)歷六月份什么水果可以吃?
- 木瓜 女人必吃的暖宮水果有哪些
- 中考吃什么水果好?
- 半歲的寶寶能吃哪些水果?
- 寶寶補(bǔ)鋅的水果有哪些?大家知道嗎?
- 什么水果有魔法，腦筋急轉(zhuǎn)彎?
- 養(yǎng)顏的水果?
- 產(chǎn)婦吃水果一定需要加熱嗎?
- 看望產(chǎn)婦送什么水果?