預防溺水包括以下幾點措施：平時應在家長和教練的帶領下，首先學會游泳的技能，不要單獨私自去下水游泳，不能到無安全措施或無救援人員在場的水域去游泳 。
同時 ， 不可游泳到深水區(qū)，不要到非游泳區(qū)進行游泳，兒童不可獨自在河邊或河道玩耍 ， 不要到不熟悉的水域進行游泳 。
在游泳之前，還要做適當?shù)倪\動進行準備，以防在游泳的過程中發(fā)生手腳抽筋的情況，如果發(fā)現(xiàn)溺水的人，如果自己不熟悉水性 ， 不要擅自下水進行施救，以防出現(xiàn)溺水 。
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