晚上吃雞蛋對(duì)身體也是比較好的，因?yàn)殡u蛋當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)是比較豐富的，也可以增強(qiáng)身體的抵抗力，但是晚上活動(dòng)量比較少，如果吃的雞蛋過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致腹脹，所以盡量不要在晚上吃過(guò)多的雞蛋，建議在早上吃雞蛋，但是雞蛋當(dāng)中的膽固醇是比較高的，對(duì)于高血脂的人來(lái)說(shuō)是不建議多吃的 。
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