【喝醋減肥應(yīng)該喝什么醋】可以喝陳醋，或白醋加蜂蜜，但都需稀釋后才能食用 。
醋可以促進(jìn)脂肪的代謝，食醋中所含的氨基酸 ， 不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行，但同時(shí)需注意，如只飲用醋，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)配合 ， 將不會(huì)有減肥效果，并且，長(zhǎng)期喝醋對(duì)于食管粘膜會(huì)產(chǎn)生損傷，因此需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳等 。
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