1、加劇高血壓 。
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方 ， 如果本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因會(huì)使情況更為嚴(yán)重 。
2、誘發(fā)骨質(zhì)疏松 。
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來(lái)說，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅 。
3、過量會(huì)影響警覺記憶力等 。
咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力 。但飲用超過平常飲用量時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏 。
【喝咖啡的壞處】4、不正確喝咖啡會(huì)影響睡眠 。
喝咖啡最好在用餐后飲用 ， 它可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，也比較不會(huì)因?yàn)榭崭购瓤Х榷鴮?duì)腸胃帶來(lái)刺激，如果每天飲用對(duì)于便秘的改善有很好的效果 。最好不要選在晚餐飯后，會(huì)對(duì)睡眠造成影響 。
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