【喝咖啡對(duì)身體有什么影響】
益處:1、咖啡豆含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維等營(yíng)養(yǎng)成份 。2、咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官 。3、咖啡有解酒的功能 。4、咖啡可以消除疲勞，提神醒腦 。5、咖啡可預(yù)防膽結(jié)石 。6、咖啡可以止痛，咖啡因做為一個(gè)藥品時(shí) ， 可以加強(qiáng)某些止痛劑的效果 。7、咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用 。8、咖啡抗憂郁，少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁 。壞處:1、咖啡會(huì)增加患心臟病的危險(xiǎn) 。2、咖啡因中毒 ， 包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應(yīng)，比如神經(jīng)過敏、易怒、焦慮、震顫、肌肉抽搐、失眠和心悸等 。3、咖啡會(huì)導(dǎo)致血壓升高，促使血管壁收縮 。4、咖啡因能使胃酸增多 ， 持續(xù)的高劑量攝入會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍 ， 糜爛性食道炎和胃食管反流病 。5、咖啡因還會(huì)降低婦女受孕的機(jī)會(huì)，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，阻緩胎兒的發(fā)育 。
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