核心功效
潤肺降燥、生津止渴、安神補(bǔ)腦
梨枸杞紅棗冰糖湯的簡介
梨是一種水分含量非常豐富的水果 ， 且富含膳食纖維 ， 能促進(jìn)腸道的蠕動 ， 加快食物在體內(nèi)的消化 ， 排出體內(nèi)的毒素;另外紅棗、枸杞有調(diào)節(jié)氣血的作用 ， 能改善面部的氣色 ， 使面部看起來更加紅潤有光澤 。從食物的成分上來看 ， 冰糖、雪梨、紅棗、枸杞這幾種食物的成分不相克 ， 并且都有補(bǔ)益身體的作用 ， 因此 ， 是可以一起燉食的 。
功效與作用
1、潤肺降燥：冰糖雪梨枸杞紅棗湯有著很好的潤肺降燥的功效 ， 適當(dāng)?shù)氖秤帽茄├骅坭郊t棗湯 ， 可以滋潤肺經(jīng)而達(dá)到止咳、止痰、止喘的功效 。
2、生津止渴：冰糖雪梨枸杞紅棗湯能夠生津止渴 ， 對于津液不足所導(dǎo)致的口渴、口干 ， 冰糖雪梨枸杞紅棗湯能夠刺激津液的分泌 ， 達(dá)到緩解口渴、口干的功效 。
3、安神補(bǔ)腦：冰糖雪梨枸杞紅棗湯還有著非常重要的安神補(bǔ)腦的作用 ， 對于提高睡眠質(zhì)量、預(yù)防失眠的功效也會非常的明顯 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
雪梨紅棗枸杞燉冰糖
【梨枸杞紅棗冰糖湯功效 梨枸杞紅棗冰糖湯的功效】雪梨削皮切小塊 。紅棗 ， 枸杞洗干凈備用 。奶鍋中放大半鍋水燒開后 ， 下枸杞和紅棗 ， 轉(zhuǎn)中小火煮沸 ， 慢慢熬至水的顏色變成淡橘色 。放入雪梨和冰糖 ， 轉(zhuǎn)小火慢慢燉 。燉至雪梨變軟 ， 并且看上去顏色呈淡紅色即可 。
推薦閱讀
- 蒲公英茶和菊花枸杞一起喝的功效與作用 蒲公英菊花和枸杞在一起喝能起到什么作用
- 枸杞子泡水的功效及副作用
- 野刺梨的功效與作用 野刺梨的禁忌
- 驛路梨花分段概括 驛路梨花分段概括內(nèi)容
- 保溫杯泡枸杞營養(yǎng)都在水里所以枸杞可以扔掉這種做法正確嗎？
- 栽植晚秋黃梨初次掛果是在什么時候？晚秋黃梨的種植方法
- 長期喝枸杞子泡水的好處與壞處
- 鳳梨是涼性還是熱性 鳳梨屬于熱性還是涼性水果
- 枸杞子與菊花泡水喝的功效 枸杞子與菊花泡水喝的功效與作用
- 決明子菊花枸杞泡水喝的功效 決明子菊花枸杞泡水喝有什么功效