核心功效
清肝明目、減肥瘦身、滋補(bǔ)肝腎
決明子菊花枸杞泡水喝的簡(jiǎn)介
杞菊決明子茶是一種茶飲，主要原材料是枸杞子、決明子和菊花 。枸杞子決明子菊花茶有清肝火祛火、滋陰清目、降血壓降血脂等作用 。決明子和菊花都是寒性食物，飲用過(guò)多容易傷胃，體質(zhì)也容易往寒性方向發(fā)展，因此要適量飲用 。
功效與作用
1、清肝明目：決明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝經(jīng)，又具有清熱解毒的功效，因此將決明子和菊花、枸杞一起泡茶喝可以清肝火 。
2、減肥瘦身：決明子茶有輕瀉功效，因此是減肥瘦身醫(yī)治中最常見(jiàn)的中藥材 。
3、滋補(bǔ)肝腎：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，能夠有效的緩解決明子和菊花的寒涼之性，并且具有一定的滋補(bǔ)效果 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾虛泄瀉或脾胃虛寒的人群不建議服用 。
不宜同食
無(wú)特殊同食禁忌
食用方法
杞菊決明子茶
【決明子菊花枸杞泡水喝的功效 決明子菊花枸杞泡水喝有什么功效】將枸杞子20克，菊花5克，決明子30克洗凈后，放入杯中，用沸水中泡，加蓋燜10分鐘即成 。
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