功效：
1、減少患抑郁癥幾率 。
【核桃對身體有什么好處】原因：核桃中富含豐富的某種特殊脂肪酸，可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動癥、癌癥和老年癡呆癥等的幾率 。
2、降低患糖尿病的風險 。
原因：堅果中的不飽和脂肪有益于胰島素分解 。
3、減除壓力
原因：核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用 ， 飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力 。
4、促進心臟健康
原因：核桃中含有高質量抗氧化劑 ， 能更好的保護心臟機能健康，預防心臟疾病 。
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