10、酪梨牛奶
富含維他命B2、B6、C、鈣，脂肪
材料：酪梨100克，牛奶250毫升，蜂蜜少許
制作：將酪梨肉挖出，放入榨汁機(jī)內(nèi)，加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌40秒即可 。
11、胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富的維生素A，對(duì)寶寶的眼睛有保護(hù)作用
準(zhǔn)備材料：胡蘿卜150克，雞蛋50克，香油3克
做法：將胡蘿卜切成適量大小，置于缽體中搗碎成泥狀取汁；將水燒開(kāi)，將雞蛋打碎，倒入沸水中；再加入胡蘿卜汁，蜂蜜，香油 。
12、鮮榨橙汁
橙子含有大量的維生素C和胡蘿卜素，能補(bǔ)充寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力 。
準(zhǔn)備材料：鮮橙子2個(gè)，純凈水400-500毫升
做法：準(zhǔn)備好后依次向攪拌杯內(nèi)放入切成塊狀（2厘米見(jiàn)方）的水果，接著倒入純凈水，水沒(méi)過(guò)果塊為宜，攪拌30秒左右即可，最后在玻璃杯中加入小勺蜂蜜，倒入攪拌好的果汁 。
健康提示
1、如果腸胃太敏感或是燥癥，一定要將果汁稀釋?zhuān)ü核?3:1）加芹菜汁的效果也不錯(cuò) 。
2、保留蔬菜的莖葉，因莖葉富含維他命和礦物質(zhì)，（但胡蘿卜頂部必須去除，容易導(dǎo)致腎結(jié)石） 。
3、制好的果汁最好在一小時(shí)內(nèi)喝掉，否則暴露在空氣中，容易氧化，產(chǎn)生酸味。
4、如果一定要提前制作果汁，克密封蓋好放入冰箱，或立刻分裝成一日一份放入冷凍庫(kù)，融冰后立刻喝掉 。
5、柑橘類(lèi)的白色纖維不要去掉，這部分含有益健康的生物類(lèi)黃酮
6、添加檸檬汁可保存果汁的天然色澤，避免基本成分氧化
【榨汁機(jī)有哪些妙用 榨汁機(jī)有什么好處】7、若想減肥，以蔬菜汁為主，因蔬菜汁的熱量比水果少 。
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