純牛奶是越喝越渴 。純牛奶里含有蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)，它們的代謝都需要消耗大量的水，身體會調(diào)動水分來分解、吸收純牛奶，所以喝純牛奶會越喝越渴 。在渴的情況下喝牛奶還會加重腸胃負擔，一般喝了牛奶還需要另外補充水 。
純牛奶是不是越喝越渴
不要喝隔夜的純牛奶，打開后的牛奶沒有喝用完，暴露在空氣中會被細菌污染，其中的營養(yǎng)成分也會被破壞，不衛(wèi)生且沒營養(yǎng) 。
不要空腹喝純牛奶，空腹不利于牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會導致腸蠕動增加，可能會出現(xiàn)拉肚子的狀況 。
【純牛奶是不是越喝越渴】 純牛奶也不宜過度加熱飲用，純牛奶中含有很多蛋白質(zhì)和鈣類，高溫加熱過的純牛奶，可能其營養(yǎng)價值會降低，也有可能導致蛋白質(zhì)變性等 。
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