【熱量就是脂肪含量嗎】
熱量是能量，脂肪是身體的一種物質(zhì)，是能量的儲(chǔ)存形式，脂肪分解了就是熱量 。脂類是油、脂肪、類脂的總稱，人體每時(shí)每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營養(yǎng)素提供的 。
食物中能產(chǎn)生熱量的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和碳水化合物 。它們經(jīng)過氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng) 。熱能供給過多時(shí)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來，時(shí)間久了，身體就胖起來了 。
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