肚子松弛一定要多吃抗氧化的食物，有助于合成膠原蛋白，有效減少 ， 改善皮膚皺紋以及松弛的情況，非常適合減肥后皮膚松弛情況多吃補充蛋白質可以增強機體的新陳代謝能力，幫助突破減肥平臺期一定要堅持定量的力量訓練，鍛煉人的肌肉 ， 讓肌肉更有彈性 。
皮膚松弛形成原因：
蛋白因衰老減少
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白 ， 它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致 。25歲后 ， 這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性 。
【減肥后肚子松弛怎么辦】皮膚支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂 。
其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛 。
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