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雞心與芹菜同吃可以嗎


雞心與芹菜同吃可以嗎


兩者沒有沖突 , 同食營養(yǎng)更佳 。
材料: 雞心、肝250克、芹菜250克、植物油、精鹽、味精、醬油、糖、淀粉、蔥姜末、黃酒適量 。
做法: 1、芹菜削頭,去葉,洗凈,切成1寸長段,心、肝批成片置碗內(nèi) , 放入適量精鹽、味精、干淀粉略拌上漿;
2、 炒鍋內(nèi)放油25克,油熱,放入姜蔥末煸炒起香,入要煸炒至6成熟,盛入碗內(nèi);
【雞心與芹菜同吃可以嗎】3、炒鍋內(nèi)放油適量,油熱,放入芹菜略炒,倒入雞雜,加入適量白糖、味精、醬油、略翻炒,裝盤即可 。

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