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雞胸肉炒大白菜怎么做


雞胸肉炒大白菜怎么做


【雞胸肉炒大白菜怎么做】材料:
雞胸肉150克,胡蘿卜一個,白菜葉八片 , 蔥一顆,姜兩片,鮮橘皮一小塊 。
調(diào)料:
橄欖油1、5大匙,鹽1、5茶匙,生抽1茶匙,白醋1/2茶匙 , 香油三滴,料酒1茶匙 , 淀粉1/2茶匙 。
做法:
1、將雞肉洗凈 , 切片,用0.5茶匙鹽加料酒和水淀粉調(diào)勻,腌制15分鐘;
2、將胡蘿卜白菜洗凈,切絲,橘皮切絲,蔥切蔥花 , 姜切絲備用;
3、炒鍋熱后放1大匙橄欖油 , 下腌好的雞肉翻炒,炒至變色 , 加生抽 , 蔥姜 , 翻炒均勻先盛出;
4、鍋中放入余下的0.5大匙橄欖油,放入胡蘿卜絲 , 白菜絲,橘皮絲,中火翻炒至變軟,加1茶匙鹽,1/2茶匙白醋炒勻 , 放入剛才炒好的雞肉 , 將肉與菜炒勻,再滴上三滴香油拌勻即可出鍋 。

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