【投籃怎么練習(xí)壓腕】
1、保持投籃的標(biāo)準(zhǔn)手型 。標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢(shì)是加大籃球回旋、提高投籃命中率的關(guān)鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌托好球，五指自然分開(kāi) 。腋窩處、肘部?jī)?nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角 。
2、手指撥動(dòng)籃球 。想投出有回旋的籃球，手指的撥動(dòng)很重要，輕輕的撥動(dòng)籃球，能讓籃球在空中有回旋的發(fā)生 ， 即可把籃球送人籃筐 。整個(gè)動(dòng)作是一氣呵成的，注意手指要靈巧的撥球 。
3、力度適中 。投籃時(shí)，力度的把握比較關(guān)鍵，單手的力度要輕一些，因?yàn)?nbsp;， 單手投籃一般離著籃筐比較近，力度不可過(guò)大，否則會(huì)導(dǎo)致投籃
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