【肌斷食有什么注意的呢】
“肌斷食” 要瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)
肌斷食也要講究時(shí)機(jī)，日本的護(hù)膚專(zhuān)家推薦大家在生理期開(kāi)始前、換季時(shí)、旅行后進(jìn)行 。女性的生理期開(kāi)始前，荷爾蒙分泌比較混亂，容易引發(fā)皮膚問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候給予過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)加重痘痘的產(chǎn)生 。而換季時(shí)天氣突變 ， 皮膚會(huì)難以適應(yīng)而常發(fā)敏感 。旅行后由于環(huán)境和氣候的突變也容易引發(fā)皮膚問(wèn)題 。這個(gè)時(shí)候選擇肌斷食，可以讓皮膚有充分時(shí)間進(jìn)行調(diào)整和適應(yīng)，增強(qiáng)自身的自愈力 。
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