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馬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

蒙古國(guó)馬是真正在蒙古草原上放養(yǎng)的馬 。保持馬匹野性,讓馬匹盡情奔跑,鍛造任性優(yōu)質(zhì)的肉 。蒙古馬匹都是吃草原上食草動(dòng)物長(zhǎng)大,不知道飼料的味道,是野馬 。它的肉是真正意義上的綠色食品,野味!
馬肉 功效作用
肉質(zhì)鮮嫩,脂肪較少,含有獨(dú)特的鮮香味道,營(yíng)養(yǎng)也比較豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒等礦物質(zhì),具有補(bǔ)中益氣,補(bǔ)血,滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋健骨之功效,適合身體素質(zhì)差、免疫力低下、心血管疾病患者食用 。
1.預(yù)防動(dòng)脈硬化
馬肉脂肪的質(zhì)量?jī)?yōu)于牛、羊、豬的脂肪,馬肉脂肪近似于植物油,其含有的不飽和脂肪酸可溶解掉膽固醇,使其不能在血管壁上沉積,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有特殊作用 。
2.增強(qiáng)免疫力
馬肉和牛肉一樣屬于高蛋白低脂肪肉食,并且屬于動(dòng)物蛋白和人體內(nèi)的氨基酸比例很接近,適量的吃一些馬肉,對(duì)補(bǔ)充蛋白質(zhì),促進(jìn)自身免疫蛋白的合成很有幫助,可起到增強(qiáng)免疫力的效果 。
3.補(bǔ)中益氣
馬肉有補(bǔ)中益氣,補(bǔ)血,滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋健骨的作用,食用馬肉具有一定的保健作用 。
4.防治貧血
【馬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?】馬肉也屬于紅肉,含有較多的鐵離子,這類食物在食用之后可促進(jìn)自身血紅蛋白的合成,增加血容量,可起到防治貧血的效果 。

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