煎牛扒需要10至15分鐘即可 。所需材料：牛肉、西蘭花、番茄、黑胡椒、鹽、黃油、橄欖油 。具體做法如下：
1、將牛排洗干凈，用廚房用紙擦干表面水分；
2、把黑胡椒、鹽、橄欖油均勻地抹在牛排上 ， 腌制10分鐘；
3、不粘鍋燒熱后放入牛排 ， 牛排上放一小塊黃油，中火煎3分鐘；
4、將牛排翻過來，再煎3分鐘；
【煎牛扒需要多長時間】5、出鍋，將牛排放在事先準備好的擺放有西蘭花和番茄的盤子里即可 。
推薦閱讀
- 煎餅果子外皮怎么做才脆
- 雞鳴寺門票多少錢一張
- 煎雞蛋時怎樣油才不會亂濺
- 監(jiān)理單位的竣工資料需要什么
- 煎餃的做法
- 煎餃是剛包好的水餃直接煎嗎
- 煎豆的制作方法
- 煎餅上灑水用涼水還是熱水
- 黑發(fā)晶需要消磁嗎
- 我們是自愿離婚都需要什么費用