五大特點(diǎn)
【什么是“辟谷”減肥?】1、綠色安全、不易反彈：不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運(yùn)動(dòng)、不影響工作和學(xué)習(xí)、無(wú)痛苦、無(wú)毒副作用 。有效消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原來(lái)的大小，拒絕暴飲暴食，使能量消耗與吸收達(dá)到平衡，有效減少脂肪的堆積 。
2、立竿見(jiàn)影、好處多：對(duì)于部分中重度肥胖及高血壓人士，當(dāng)天就能見(jiàn)效，體重下降一到兩斤，血壓能夠迅速降低；在減肥瘦身的同時(shí)，還可以收到保健、祛病、排毒、養(yǎng)顏、強(qiáng)身、健體、調(diào)理的多重功效 。
3、徹底調(diào)整飲食習(xí)慣：辟谷后胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復(fù)正常大小，徹底改變飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，人體消化與吸收功能達(dá)到平衡，食量到達(dá)正常水平 。
4、古老時(shí)尚、無(wú)痛舒適：源起道家，風(fēng)靡歐美亞等地區(qū) 。按摩點(diǎn)穴，附以優(yōu)雅的環(huán)境和悠揚(yáng)音樂(lè)，使人有遠(yuǎn)離塵世之感，真正到達(dá)全身心的放松 。
5、腰腹減脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪會(huì)奇跡般的消失掉，而且速度極快，人體自我修復(fù)能力被激活，多種因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治療，身體健康得到極大的恢復(fù) 。
辟谷減肥具體方法是不完全科學(xué)的 。人體生理科學(xué)研究證明，人體維持生命活動(dòng)需要一些最基本的營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)、水、膳食纖維等，而這些營(yíng)養(yǎng)素主要是通過(guò)食物來(lái)攝取，離開(kāi)了這些營(yíng)養(yǎng)素人體無(wú)法正常工作和運(yùn)行 。而辟谷減肥具體方法認(rèn)為人體不吃任何食物，吸取自然力量來(lái)清楚內(nèi)體渾濁雜物等，對(duì)于現(xiàn)代飲食的雜亂引起的體內(nèi)的毒素積累有一定功效，但是使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，也不是每個(gè)人都適合的 。想減肥的話，可以適當(dāng)嘗試其中的不完全斷食方式，完全斷食方式是非常不可取的 。
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