5、黑加侖
黑加侖的原名是黑茶藨子 。黑加侖的營養(yǎng)成分非常高，一般是用來做果醬，果酒或是飲料 。黑加侖的外皮黑褐色，長得像葡萄一樣 。主要產(chǎn)自北方地區(qū) 。立冬前后最適合食用些黑加侖了，來補充身體所需要的維生素，鉀，花青素等 。
黑加侖的營養(yǎng)成分
【餃子的營養(yǎng)物質 餃子的營養(yǎng)成分】立冬后，適合吃5菜5果，含鉀高，價格便宜，營養(yǎng)美味，順利入冬 。
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