如果要用一種水果代表冬天，你覺得是啥？
要小編說，橘子必須有名字！在這么冷的天氣里，如果能吃上一兩個清香撲鼻、酸甜可口的橘子，簡直是太幸福了~
一個橘子多少克（一個橘子多少克糖）
值得一提的是，橘子不僅好吃，營養(yǎng)和藥用價值也不容小覷！
1、橘葉
沒想到吧，橘葉也能入藥～
中醫(yī)認(rèn)為，橘葉有疏肝行氣，消腫散結(jié)的作用，適合有乳房結(jié)塊、乳房腫痛的人 。
養(yǎng)生推薦：
乳房腫痛的時候，可以取兩三片泡水喝，如果適應(yīng)不了味道，可以加些冰糖或蜂蜜；橘葉和豬蹄一起燉，可以緩解產(chǎn)婦的乳腺炎 。
2、新鮮橘皮
現(xiàn)在是感冒的高發(fā)季節(jié)，一不小就容易中招，這時候橘皮就能發(fā)揮作用了～
養(yǎng)生推薦：
睡前或洗澡后，用新鮮的橘皮搓背，每次2～3分鐘，皮膚微微發(fā)熱就行，能夠起到預(yù)防感冒的作用 。
此外，新鮮的橘皮有很多妙用，總有一種你能用得上：
3、陳皮
很多人平時煮粥煲湯都會加點陳皮，可要問陳皮到底有啥用，估計沒幾個人能說得上來～
陳皮，通俗講，就是經(jīng)干燥煉制后的橘子皮，多用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多等癥 。其味辛、苦，性溫，入肺、脾經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的作用 。
Tips
不推薦大家自制陳皮，因為如果方法不當(dāng)、儲存不法，常常會導(dǎo)致橘皮發(fā)霉；加上食用的橘子表面可能有農(nóng)藥、防腐劑等殘留物，所以還是直接去藥店買方便 。
養(yǎng)生推薦：
可以直接用陳皮泡水喝，也可以做魚肉時加一些，其特有的甘苦香味與其他配料的味道搭配，既去魚肉腥味又使菜肴美味可口，同時有助消化 。
4、橘絡(luò)
很多人會糾結(jié)要不吃橘肉上的白絲，甚至還有人說吃了對身體有害！
這種白絲，也叫橘絡(luò)，不僅能吃，還是一味中藥，有宣通經(jīng)絡(luò)，行氣化痰的作用，中醫(yī)用于治療咳嗽、咯痰、胸脅疼痛等 。
當(dāng)然了，只吃幾個橘子是沒法有上邊那些效果的，真正用于治療疾病還是需要專業(yè)醫(yī)生診斷后抓藥～
5、橘肉
橘肉除了好吃，還有一些養(yǎng)生作用呢！
橘肉含的水分比較多，有生津止渴、開胃助消化的作用，消化不良、口淡、便秘的人吃再合適不過了 。
6、橘核
你沒看錯，橘核也能入藥～
橘核有行氣散結(jié)止痛的作用，用能夠緩解疝氣墜痛、睪丸腫痛及乳房結(jié)塊等癥狀 。
養(yǎng)生推薦：
止痛時可以用橘核沏茶，一般3～5g即可；還可以用炒制去掉外殼的橘核，送酒服用，止痛效果很明顯 。但是，注意孕婦不能服用 。
需要提醒的是，除橘肉和橘皮外，其他制品最好到藥店購買，尤其是一些疾病，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用 。
不過，“橘無完橘”，雖然橘子優(yōu)點很多，但也有兩個禁忌要注意，否則很傷身！
1、不能和一些藥同吃
由于橘子含有一定數(shù)量的柚苷與呋喃香豆素類化合物，會抑制一些藥物的代謝，從而升高血液中藥物的濃度 。
雖然橘子不會像柚子一樣，會對這些藥物產(chǎn)生明顯的影響，但仍有潛在風(fēng)險——會增加發(fā)生毒副作用的風(fēng)險，如肝臟損害和肌肉損害等 。
而常見的藥有他汀類藥，如洛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；以及一些降壓藥，如非洛地平和硝苯地平等 。
所以，大家在吃這些藥物的時候，就不要吃橘子了，尤其是老人、肝腎功能不好的人、身體虛弱的人、同時服用多種藥物的人 。
此外，橘子含豐富的果酸，為防止藥物成分被破壞，服用安體舒通、磺胺類藥物、補鉀類藥物、維生素K等藥物時，也不要吃橘子或喝橘汁 。
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