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石斛煮水的功效與作用 石斛煮水

云知道

對天氣敏感的家長一定發(fā)現(xiàn) ， 這兩天氣溫雖偏高 ， 但外界環(huán)境暑熱稍減 ， 清晨時(shí)分甚至還有絲初秋的涼爽 。
【石斛煮水的功效與作用 石斛煮水】秋風(fēng)拂面 ， 也是在提醒家長們：記得給孩子準(zhǔn)備小外套 ， 避免著涼 。體質(zhì)虛弱、容易著涼外感的孩子 ， 建議家長隨身攜帶一片許暖兒臍貼 ， 應(yīng)對不時(shí)之“寒” 。
與初秋同時(shí)到來的 ， 還有輕微的燥意：有的家長會發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇干巴巴的 ， 嚴(yán)重的甚至還會起皮 。除了嘴唇干 ， 孩子還會出現(xiàn)咽干、鼻干、口干、皮膚干等現(xiàn)象 。很多家長會認(rèn)為 ， 孩子這是缺水了 ， 得趕緊補(bǔ)充水分 。但給孩子喝了很多水還是沒什么改善 。

石斛煮水的功效與作用 石斛煮水


石斛煮水（石斛煮水的功效與作用）
今天介紹的這個(gè)初秋清潤食藥材 ， 就適合出現(xiàn)這類狀況的孩子們 。
初秋用麥冬
滋陰潤燥 ， 送走暑熱
麥冬味甘、微苦 ， 性微寒；歸心、肺、胃經(jīng)；具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效 。
麥冬 ， 也叫做麥門冬、沿階草 ， 是百合科植物麥冬的干燥塊根 ?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中將麥冬列為上品藥材 ， 并稱麥冬“久服輕身 ， 不老不饑” 。
而中醫(yī)認(rèn)為 ， 麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效 ， 多用于治療咽干口燥、肺燥干咳、熱病津傷、腸燥便秘等癥狀 。
說起麥冬 ， 最先想起的就是其滋陰的功效 ， 《本草正義》中說到：“麥冬 ， 其味大甘 ， 膏脂濃郁 ， 故專補(bǔ)胃陰 ， 滋津液 ?！?br /> 因此 ， 孩子口干舌燥 ， 甚至出現(xiàn)一點(diǎn)小熱氣的征兆 ， 就可以用5g麥冬煮水、煲粥給孩子喝 ， 這個(gè)方法1歲以上的小孩子也能用 。
另外 ， 麥冬還具有滋陰生津的功效 。最近的天氣依然比較炎熱 。孩子大量出汗、受暑熱影響出現(xiàn)發(fā)熱、“上火”時(shí) ， 也可以用麥冬清熱滋陰 。
小貼士：
孩子脾胃虛寒 ， 日常可以用麥冬嗎？
孩子體質(zhì)虛寒 ， 不建議將偏寒涼的麥冬給孩子長期、過量作保健服用 。在對證的情況下 ， 是可以給孩子服用的 ， 但一定要合乎兒童適合的用量 。
給孩子潤燥 ， 用麥冬粥、麥冬水 ， 每周不超過2次 。如果孩子出現(xiàn)陰虛的表現(xiàn) ， 用專門的麥冬食療方調(diào)理 ， 最多連服不超過3天 。
用好4個(gè)麥冬食療
秋季適合用麥冬給孩子滋陰潤燥 ， 除了煮水、煲粥 ， 還有哪些具體的食療方能給孩子對證服用？
①調(diào)理陰虛體質(zhì)：石斛麥冬茶
如果孩子有陰虛上火的癥狀 ， 出現(xiàn)了舌紅、少苔、少津、口燥咽干、手足心熱、反復(fù)口腔潰瘍、麥粒腫等癥狀時(shí) ， 說明孩子上的是“虛火” ?？梢杂檬欲湺蟪墒湺?nbsp;， 為孩子滋陰降火 。
許尤佳育兒堂·食療方-石斛麥冬茶
材料：石斛5g ， 麥冬5g 。
做法：材料放入杯中 ， 加入開水沖泡 ， 放溫后當(dāng)茶飲用 。每日1劑 ， 可沖泡3~5次 ?？蛇B服3日 。
功效：疏清虛熱 ， 養(yǎng)陰生津 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。蠶豆病可服 。
②助消化+輔助清熱滋陰：三星麥冬湯
一般來說 ， 如果孩子體質(zhì)偏陰虛 ， 且存在積食的情況 ， 出現(xiàn)舌苔白厚 ， 并有“熱氣上火”、口干舌燥、舌質(zhì)紅、舌體瘦長、干燥等癥狀時(shí) ， 需要先消積 ， 再滋陰 ， 效果是比較好的 。

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