打嗝在很多人看來
總是打嗝怎么回事（總是打嗝是什么原因造成的）
是再平常不過的小事了
但如果經(jīng)常打嗝
或者一直不停打嗝
可一定要重視了
人為什么會打嗝？
人體胸腔和腹腔器官之間有一個稱之為膈肌的扁平肌肉層，它的作用是將胸腔和腹腔臟器相分開 。
當膈肌等不自主地突然痙攣，導致聲門關(guān)閉，從而使氣流受阻，就會產(chǎn)生的一種特有的“嗝”的聲音 。
打嗝在醫(yī)學上又稱之為呃逆 。按呃逆發(fā)作的持續(xù)時間，一般可以將其分為3種：
暫時性呃逆：單發(fā)性或一過性，數(shù)分鐘至48小時以內(nèi) 。
持久性呃逆：指超過2天以上的呃逆 。
頑固性呃逆：連續(xù)1個月打嗝而不能緩解的情況 。
健康人打嗝可能是因為吃飯過快、過飽、“喝風”、飲酒抽煙等引起的 。通常在幾分鐘至幾小時內(nèi)停止，這種情況屬于正常現(xiàn)象 。
而頑固性打嗝則多是由疾病造成，不可忽視 。引起頑固性打嗝的，還有可能是顱內(nèi)病變，如腦腫瘤、腦內(nèi)感染、腦積水、腦血管病、頭部外傷等情況 。
此外，胃食管返流、膈疝等胃腸道疾病也可能會導致頑固性打嗝 。
如何快速緩解打嗝？
一般非頑固性呃逆都能通過物理方法緩解，一些民間方法是很有效的 。
1、吃白砂糖 。砂糖的沙粒感可以刺激咽部神經(jīng)，達到緩解打嗝的效果 。
2、彎腰喝水 。彎腰至90度，大口喝下幾口溫水，因胃和膈肌挨著，溫水可從內(nèi)部溫暖膈肌，此外在彎腰時，內(nèi)臟還會按摩膈肌，緩解膈肌痙攣 。
3、驚嚇 。人在受到驚嚇時，身體會集中所有力量應對“危機”，其他不必要的神經(jīng)興奮和肌肉收縮則會停止 。而打嗝就是膈神經(jīng)興奮導致的，所以嚇一跳就會停止打嗝 。但要特別注意，驚嚇法對有高血壓、心臟病的患者應慎用！
4、深呼吸 。做法是深吸一口氣，憋住一段時間，然后再呼出，反復3-5次 。這主要是因為深呼吸時，能更有節(jié)律地調(diào)節(jié)膈肌的收縮放松，從而緩解打嗝 。
5、紙袋/塑料袋呼吸法 。用紙袋/塑料袋套住口鼻，呼吸幾次，使得吸入的二氧化碳濃度上升，這能干擾打嗝的神經(jīng)反射活動，抑制膈肌痙攣 。
6、憋氣 。直接屏住呼吸10秒左右，呼出時要慢，這也與二氧化碳積聚有關(guān) 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
這些方法的效果往往是因人而異，所以一種方法不奏效的時候不妨試試其他的 。但頑固性打嗝用物理方法很難緩解，而且如果持續(xù)不斷就要注意了 。
如果出現(xiàn)了頑固性打嗝
千萬不要忽視
【總是打嗝是什么原因造成的 總是打嗝怎么回事】一定要去醫(yī)院看看
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