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麥冬用量多少克（麥冬用量多少克為宜）
立秋之后，天氣還是非常的熱而且又干燥，所以還是以清補為主，今天就跟大家分享一道適合這個天氣的四寶湯，溫補又不上火，潤而不燥，接下來大家一起來看看吧 。
食材：瘦肉一塊、太子參6克、麥冬5克、玉竹10克 。
做法：
1、首先將準備好的瘦肉先切長條，再改刀切成小塊 。
給孩子煲湯的肉最好選擇精瘦肉或者是排骨，這樣燉出來的不會就不會太油膩了 。
2、切好之后放入鍋中，加入料酒和清水，用中火煮開 。
將瘦肉進行焯水去掉瘦肉本身的腥味 。瘦肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孩子常吃有助于生長 。
3、水開之后，把表面的浮末撇干凈 。
浮末是瘦肉里面的血末，通過加熱形成的，比較腥，所以要先撇干凈 。
4，再用漏勺把瘦肉撈起來 。
5、撈起來之后，放入燉杯里面 。
6、準備好的6克太子參，放入碗中 。
太子參又叫童參、四葉參、四葉菜、米參 。它含有磷脂、鐵、銅、鋅和16種氨基酸等微量元素，可以生津補氣，健脾潤肺 。對孩子的身體有非常多的好處 。
7、再將準備好的5克麥冬放入碗中 。
麥冬又名麥門冬，是一種不死草的根，可以養(yǎng)陰潤肺，清心火，養(yǎng)胃生津等，麥冬也是一種非常常見的滋補品 。
8、10克玉竹放入碗中 。
玉竹是百合科的植物，它可以滋陰、潤燥，也是一種藥食兩用的食物 。
8、往食材碗里加入清水，先把它抓洗一下 。
清洗兩遍就可以了 。
9、清洗好之后，倒入漏勺中，過濾掉水份 。
10、過濾掉水份之后，把食材倒入燉杯里面，再加入適量的純凈水 。
11、蓋上蓋子，放到加熱底座上，燉2.5個小時 。
家里如果沒有燉杯的，可以放蒸鍋里隔水蒸，隔水蒸只要一個小時就夠了 。
12、燉好之后，不用加入增甜和增香的調(diào)料，只要加入小半勺食鹽調(diào)味就可以了 。
攪拌均勻，這道兒童四寶湯就做好了，這種湯非常好溫和，不挑體質(zhì)，喝起來微微發(fā)甜，非常的好喝，孩子經(jīng)常喝胃口好，睡眠香，增強體質(zhì)，少生病 。孩子的成長重要，媽媽們可以收藏起來試著做 。
13、把湯汁盛到碗里晾涼就可以給孩子喝了 。
寶媽小帖士：
1、麥冬在十克以下 。
2、我這里是3個孩子喝的量，一人小半碗 。
【麥冬用量多少克為宜 麥冬用量多少克】?大家好！我是美食博主醬醬，一位愛美食喜歡分享的90后寶媽，喜歡在廚房搗鼓各種食物，往后我會分享一些美食類的做法、烹飪技巧、以及各種食材的挑選技巧給大家，希望大家多多支持，最后感謝您的閱讀，歡迎您轉(zhuǎn)發(fā)、收藏、點贊、關(guān)注 。???????
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